Pakko se on
vissiin myöntää että ei tullu tavoitteet
täytettyä kesäkunnon suhteen. Keväällä alkoi julmettu lipsuminen ruokavaliosta.
Salilla kyllä kävin niinkun pitikin, mutta se mitä meni suuhun, oli aika
pielessä. Lisäksi ei oikein aerobiset maistuneet niin ei sitä voi olettaakkaan
että tuloksia tulisi. No, tuleehan noita kesiä, olisko se seuraava kesä sitten
se mun kesä? En tiedä. Yritän ainakin taas, mutta en aio edelleenkään ottaa
itselleni liikaa paineita asiasta. Teen niin kun itsestä hyvältä tuntuu.
Tällä hetkellä
en ole missään valmennuksessa, mutta takataskussa on tietenkin talletettuna
ohjeet niin Fitfarmin Bikini Challengesta kuin BodyCampin valmennuksesta. Niitä
soveltamalla aion jatkaa ollakseni joskus tyytyväinen peilikuvaani. Uskon että osaan kuunnella jo kroppaani sen
verran, että saan tehtyä itselle sopivan ruokavalion suhteutettuna liikunnan
määrään ja luonteeseen.
Tästäpä se
lähtee taas! Who´s with me?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti