tiistai 9. lokakuuta 2012

Juoksu-hommia



Olen aloittanut juoksukoulun! Nyt on menossa ohjelmasta viikko 3, vaikka viime viikko meni kyllä aika reisille. Pienempi tyttö sairasti ja muutenkin tuntui että on joka ilta ohjelmaa, ettei ehtinyt lenkille.
Noudatan Porin kaupungin vapaa-aikaviraston laatimaa (?) juoksuohjelmaa, mikä kestää kokonaisuudessaan 11 viikkoa ja se on todella aloittelijalle tarkoitettu. Esimerkkinä, kävin eilen lenkillä mikä koostui 3min kävelyä, 4min juoksua, pieni tauko, 4min juoksua, 3min kävelyä. Ihanan rauhallinen tahti aloittaa urheilulaji, jota olen aina inhonnut. Naureskelen aina kun nään juoksijan että ”mikähän kiire tuollakin on?”
Meiltä on kotiovelta metsään noin 50m, eli saan ihanasti lenkkeillä metsässä. Nyt vaan alkaa tuo syksy painaa niin päälle että töiden jälkeen on metsässä niin pimeää ettei sinne uskalla lähteä. Sitte täytyy varmaan lenkkeillä piennarta pitkin, olen nimittäin melko varma että mun jalat ei kestä kovalla alustalla juoksua, ja mulla ei todellakaan ole mitään huippu-hyper-super –lenkkareita, mitkä vaimentaa ja juoksee mun puolesta.

Shitty City Rollersilla alkaa kohta puolin fresh meat-kurssi, eli Oululaisittain rösäri (rössypottu-kurssi)! Saadaan uusia luistelijoita iloiseen joukkoomme! JEI! Kyllä rullilla on mukavaa!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti