Olen
aloittanut juoksukoulun! Nyt on menossa ohjelmasta viikko 3, vaikka viime
viikko meni kyllä aika reisille. Pienempi tyttö sairasti ja muutenkin tuntui
että on joka ilta ohjelmaa, ettei ehtinyt lenkille.
Noudatan Porin
kaupungin vapaa-aikaviraston laatimaa (?) juoksuohjelmaa, mikä kestää
kokonaisuudessaan 11 viikkoa ja se on todella aloittelijalle tarkoitettu.
Esimerkkinä, kävin eilen lenkillä mikä koostui 3min kävelyä, 4min juoksua,
pieni tauko, 4min juoksua, 3min kävelyä. Ihanan rauhallinen tahti aloittaa
urheilulaji, jota olen aina inhonnut. Naureskelen aina kun nään juoksijan että ”mikähän
kiire tuollakin on?”
Meiltä on kotiovelta
metsään noin 50m, eli saan ihanasti lenkkeillä metsässä. Nyt vaan alkaa tuo
syksy painaa niin päälle että töiden jälkeen on metsässä niin pimeää ettei
sinne uskalla lähteä. Sitte täytyy varmaan lenkkeillä piennarta pitkin, olen
nimittäin melko varma että mun jalat ei kestä kovalla alustalla juoksua, ja
mulla ei todellakaan ole mitään huippu-hyper-super –lenkkareita, mitkä
vaimentaa ja juoksee mun puolesta.
Shitty City
Rollersilla alkaa kohta puolin fresh meat-kurssi, eli Oululaisittain rösäri
(rössypottu-kurssi)! Saadaan uusia luistelijoita iloiseen joukkoomme! JEI! Kyllä
rullilla on mukavaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti